Isabell Adolfsen

Litt om meg

Jeg har vært aktiv gjennom hele livet, og fått høre hjemme at “jeg må drive med noe”. På den måten har jeg lært viktigheten med det å være i fysisk aktivitet. På videregående visste jeg tidlig at det var idrettslinja jeg skulle gå, og interesserte meg spesielt for Treningslære. Og som vi alle vet, så presterer vi ofte i det som man er spesielt opptatt av, noe som ga bra resultater innenfor dette faget. Kroppens funksjon og hva den får til har alltid fascinert meg.

 Jeg har drevet med forskjellige idretter, som blant annet freestyle, svømming og håndball. Etter 10 år på håndball banen, bestemte jeg meg for å slutte med det og begynne med det jeg liker aller best: nemlig styrketrening! Jeg mener at uansett hvilken idrett du driver med, så må du har styrketrening i bunn. Jeg likte godt å se at kroppen ble sterkere, og det å føle seg sterk. Det som er gøy med å løfte vekter, er at det er så lett å se om man har fått progresjon eller ikke. Nettopp fordi det måler seg i antall kilo på stanga. Dette har gitt meg gode resultater og medaljer innenfor idretten. Jeg har løftet med flagget på brystet internasjonalt. Prestasjoner som bronse i EM og VM, europamester i markløft og et maks løft på hele 200,5 kg. I tillegg har jeg tatt et par norgesrekorder.

Samtidig har jeg lært etter alle årene med styrketrening at det gjør meg ikke bare sterk fysisk, men også psykisk. Selvtilliten det har gitt meg av å både være sterk, og føle seg sterk er ubeskrivelig. Det er nettopp denne følelsen som gjorde at jeg nå ønsker å hjelpe andre med å oppnå den samme følelsen. Derfor tok jeg meg en PT-utdannelse.

​

Mye av grunnen for at jeg har oppnådd det jeg har fått til er nok fordi jeg tidlig startet med å følge et spesifikt treningsprogram. Derfor har jeg sett viktigheten av dette tidlig, og ønsker å lære andre det samme.