top of page
Styrk Coaching AS Logo

Stine Steinhaug

Litt om meg

Jeg har alltid hatt en dyp interesse for kropp og trening. Min treningsreise begynte allerede som 5-åring i svømmehallen, og svømming var min hovedidrett fram til jeg var rundt 18 år gammel. Etter min tid som svømmer utforsket jeg Crossfit for å finne nye utfordringer i hverdagen. Jeg klarte å kvalifisere meg til NM i både 2019 og 2020. De senere årene har jeg tatt en ny retning og dykket helt inn i styrketrening, med fullt fokus på muskelvekst og muskelstyrke.

Jeg har alltid likt å bevege kroppen, oppleve sunnhet, friskhet og styrke. Min strukturerte og engasjerte tilnærming gjenspeiler min lidenskap for det jeg brenner for. Min interesse for kropp og trening ledet meg til å velge å studere som personlig trener. Drivkraften min i treningen har alltid vært å nå de målene jeg setter for meg selv, og nå ønsker jeg å hjelpe deg med å oppnå dine.

Treningsreisen min har ikke bare handlet om det fysiske, men også det psykiske og det mentale. Jeg personlig synes det har vært skummelt å se at kroppen min har endret seg. Det er helt naturlig å føle seg usikker når man ser forandringer, og det har vært en viktig lærdom for min del. Jeg har innsett at det er viktigere å føle seg sunn og sterk, enn å KUN fokusere på hvordan jeg ser ut.

stine steinhaug

Hva er jeg god på?

Gjennom min treningsreise har jeg bygget opp kunnskap og erfaring innen ulike områder. Her er noen av mine styrker og spesialiteter som jeg gleder meg til å dele med deg som din online coach.

muskelvekst og styrke

Muskelvekst og

styrke

Sammen tar vi deg til nye høyder med en sterkere og mer muskuløs kropp!

​Mental helse & psykisk helse

Mental helse &

psykisk helse

Jeg ser hele mennesket, og jeg er lidenskapelig opptatt av å styrke din mentale og psykiske helse gjennom trening. Styrk både sinnet og kroppen – opplev velvære på alle nivåer!

​Glede og lidenskap

Glede og lidenskap

Trening skal være gøy! Jeg vil hjelpe deg med å finne glede og lidenskap i hver treningsøkt, slik at du ser frem til å utfordre deg selv og nå nye høyder.

ned i vekt

Vektnedgang

Se målene dine bli virkelighet mens du trives i din sunnere kropp! Med riktig tilnærming og støtte, kan du oppnå de resultatene du ønsker.

opp i vekt

Vektoppgang

Bygg en kropp full av styrke og selvtillit, ett løft om gangen!

hoppetau / crossfit

Crossfit-inspirerte

økter

Utforsk den utfordrende verdenen av Crossfit og opplev fremgang du trodde var umulig! Jeg har tidligere drevet med Crossfit på NM nivå, nå vil jeg inspirere deg gjennom varierte og morsomme treningsøkter. 

Blue Background

Jeg ser helheten

Jeg ser helheten i deg som individ, og mitt mål som online coach er å hjelpe deg med å lykkes på alle områder. Jeg ønsker å være din støttespiller, veileder og motivator.

 

For meg handler det ikke bare om trening, det handler om å skape en balansert og sunn livsstil som du trives med. Din fysiske og mentale helse er like viktig, og jeg er her for å støtte deg gjennom hele reisen.

Hva kan du forvente av meg?

bottom of page